Сколько держится температура при гриппе

20.04.2026

Температура при гриппе поднимается резко, часто до 38,5–40 °C, и может держаться несколько дней подряд. Это не просто симптом, а часть защитной реакции организма.

Содержание:

• Почему при гриппе повышается температура
• Какая температура считается нормальной при гриппе
• Сколько дней держится температура при гриппе
• Как меняется температура по дням
• Когда температура должна снижаться
• Когда температура опасна
• Когда нужно обращаться к врачу
• Температура как симптом вирусной инфекции
• Роль противовирусных препаратов
• Цитовир-3 при гриппе
• Частые вопросы
• Источники

В этой статье разберем, сколько обычно держится высокая температура при гриппе у взрослых и детей, как она меняется по дням, в каких случаях можно лечиться дома, а когда необходимо срочно обратиться к врачу.

Почему при гриппе повышается температура

Когда вирус гриппа попадает в клетки слизистой оболочки дыхательных путей, иммунная система распознает чужеродные частицы и запускает выработку особых веществ — пирогенов. Эти вещества воздействуют на центр терморегуляции в головном мозге (гипоталамус), и он запускает защитные механизмы: «перенастраивает» организм на поддержание более высокой температуры. В таких условиях вирусам сложнее размножаться, а иммунные клетки работают быстрее и эффективнее.

Одновременно усиливается выработка интерферонов — белков, которые блокируют распространение вируса внутри организма. Именно поэтому температура при гриппе обычно поднимается резко и сопровождается выраженным ухудшением самочувствия: слабостью, ломотой, ознобом.

Какая температура считается нормальной при гриппе

Строго говоря, нормы температуры при гриппе не существует — болезнь всегда сопровождается лихорадкой. Но есть диапазоны, которые считаются типичными [1].

Субфебрильная температура — 36,8-38 °C. При гриппе встречается редко, обычно она бывает у тех, кто уже сталкивался с этим штаммом (например, после вакцинации) или имеет ослабленный иммунитет. Такой вариант течения не означает, что болезнь безопасна: осложнения возможны и при субфебрильной температуре.

Фебрильная температура — 38-39 °C. Самая частая форма при гриппе. Обычно сопровождается умеренной интоксикацией и хорошо поддается лечению жаропонижающими.

Пиретическая температура — 39-40 °C. Характерна для тяжелого течения гриппа, особенно у детей. Требует обязательного приема жаропонижающих и внимательного наблюдения.

Гиперпиретическая температура — выше 41 °C. Встречается редко, обычно при тяжелых формах гриппа или у маленьких детей. Жар выше 41 °C опасен для жизни, потому что он может вызвать повреждение внутренних органов и головного мозга, судороги, галлюцинации. При такой температуре нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Важно смотреть не только на термометр, но и учитывать общее состояние. Одинаковую температуру разные люди переносят по-разному: кто-то при 38,5 °C чувствует себя относительно стабильно, а у кого-то уже при 38 °C выраженная слабость и сильная головная боль.

Сколько дней держится температура при гриппе

При неосложненном течении гриппа температура обычно держится от 3 до 5 дней. Пик приходится на первые 2–3 дня, когда цифры на термометре достигают 39–40 °C, а жаропонижающие дают лишь кратковременный эффект. К 4–5 дню температура начинает снижаться, и к концу недели обычно возвращается к норме, даже если остаются другие симптомы: кашель, слабость, насморк.

Если температура держится дольше пяти дней или снизилась, а затем снова поднялась — это почти всегда указывает на развитие осложнений

ВАЖНО: если после приема жаропонижающего препарата в соответствующей возрастной дозировке температура снижается незначительно (например, с 40 °C до 39,7 °C) или не снижается вовсе — это повод для беспокойства. Возможно, доза недостаточна, либо инфекция слишком тяжелая. В такой ситуации нужно вызывать врача.

Как меняется температура по дням

Первый день болезни. Происходит резкое повышение температуры при гриппе до 38,5–40 °C. Человек может назвать точное время, когда почувствовал себя плохо. Появляются озноб, сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах, слабость. Жаропонижающие начинают действовать, но эффект часто кратковременный — через 2–3 часа температура снова повышается.

Во второй день температура остается высокой, симптомы интоксикации сохраняются. Это пик заболевания. Пациент чувствует сильную разбитость, аппетит отсутствует, может быть тошнота. Жаропонижающие по-прежнему дают временный эффект.

Третий день болезни. Температура может начать снижаться, хотя к вечеру возможен повторный подъем, но уже не до таких высоких значений, как в первые два дня. Общее состояние постепенно улучшается: головная боль становится слабее, появляется аппетит. Если на третий день температура не снижается совсем или даже растет — это повод для беспокойства.

Четвертый-пятый день болезни. При неосложненном течении температура становится субфебрильной (37-38 °C) или возвращается к норме. Остаточные явления — слабость, кашель, заложенность носа — могут сохраняться еще 1–2 недели, но лихорадка уже не возвращается.

При благоприятном течении температура на пятый день либо нормализуется, либо становится субфебрильной — около 37-37,5 °C

Когда температура должна снижаться

К исходу третьего дня температура должна начать снижаться — даже если к вечеру снова поднимается, дневные показатели должны быть ниже, чем в предыдущие дни. Это признак того, что иммунный ответ сформирован и организм постепенно берет инфекцию под контроль.

Если жар держится на одном уровне более 4–5 дней или снижается и снова поднимается, это может указывать на осложнения или присоединение бактериальной инфекции.

Когда температура опасна

Есть ситуации, когда лихорадка становится угрозой для здоровья и жизни.

Температура выше 40 °C, которая не снижается жаропонижающими, опасна перегрузкой сердечно-сосудистой системы и риском обезвоживания [2].

Лихорадка с судорогами (фебрильные судороги) особенно опасна для детей от 6 месяцев до 5 лет. Хотя чаще всего фебрильные судороги не приводят к повреждению мозга, они требуют наблюдения врача.

Также важно обращать внимание на общее состояние: выраженная слабость, спутанность сознания, одышка, сильная головная боль — все это признаки, которые требуют внимания.

ВАЖНО: высокая температура особенно опасна для детей первых трех лет жизни, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями сердца, легких или нервной системы. У них даже умеренная лихорадка может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому порог для вызова врача у таких пациентов должен быть ниже.

Когда нужно обращаться к врачу

Есть ситуации, при которых не стоит откладывать консультацию специалиста:

• температура держится выше 39 °C более 3 дней несмотря на прием жаропонижающих;

• лихорадка спала, а затем снова поднялась до высоких цифр;

• появилась одышка, боль в грудной клетке, кашель с гнойной мокротой;

• возникла сильная головная боль, светобоязнь, ригидность затылочных мышц;

• появилась сыпь на коже, особенно не бледнеющая при надавливании;

• ребенок стал вялым, сонливым, его трудно разбудить или, наоборот, он крайне возбужден;

• температура не реагирует на жаропонижающие или снижается незначительно;

• появились признаки обезвоживания: сухой язык, плач без слез у ребенка, отсутствие мочеиспускания более 6 часов.

Температура как симптом вирусной инфекции

Температура — это часть защитной реакции, которая показывает, что организм активно борется с вирусом. Подавление температуры без необходимости может замедлить этот процесс. Поэтому подход к жаропонижающим средствам всегда должен быть разумным: ориентироваться не только на цифры, но и на самочувствие.

Иногда бывает, что основные симптомы гриппа прошли, а температура 37–37,5 °C держится еще несколько дней. Это связано с тем, что организм потратил колоссальные ресурсы на борьбу с инфекцией, и центру терморегуляции нужно время, чтобы вернуться к обычному режиму работы. Восстановление после тяжелой вирусной инфекции может занимать до 2–3 недель.

Роль противовирусных препаратов

Поскольку жар при гриппе — это реакция организма на размножение вируса, самый эффективный способ сократить лихорадочный период — помочь иммунитету быстрее справиться с возбудителем. Для этого используются противовирусные препараты.

Если на раннем этапе заболевания поддержать иммунный ответ, можно повлиять на течение болезни: сократить длительность лихорадки, уменьшить выраженность симптомов и снизить вероятность осложнений.

ВАЖНО: противовирусные препараты наиболее эффективны в первые 24-48 часов заболевания.

Цитовир-3 при гриппе

В составе комплексной терапии гриппа применяют препарат «Цитовир-3», действие которого стимулирует выработку собственного интерферона.

В первые 24–48 часов заболевания прием этого противовирусного средства способствует более быстрому снижению температуры при гриппе, сокращению лихорадочного периода и уменьшению риска осложнений. Клинические исследования подтверждают, что у пациентов, принимавших Цитовир-3 с первых симптомов гриппа, лихорадка длилась в среднем на 1–2 дня меньше, чем в группе сравнения.

Препарат выпускается в формах для детей и взрослых, что позволяет использовать его для лечения всей семьи. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Частые вопросы

Сколько дней в норме держится температура при гриппе?
Обычно от 2 до 4 дней, иногда до 5 дней. Дольше — повод обратить внимание на течение болезни.

Какой день самый тяжелый при гриппе?
Чаще всего второй день, когда температура максимальная и выражены симптомы интоксикации.

Что делать, если жар держится 5 дней?
Нужно оценить динамику и общее состояние. При отсутствии улучшения — обратиться к врачу.

Какую температуру не надо сбивать при гриппе?
Обычно до 38-38,5 °C, если она хорошо переносится.

Сколько времени требуется, чтобы спала температура при гриппе?
При нормальном течении — к 3-4 дню начинается снижение.

Источники

1. Серпил Боран, Илкнур Кахриман. Оценка знаний, отношений и практики, связанных с лихорадкой, у матерей детей с хроническими заболеваниями: описательное исследование. Фундаментальные клинические науки о здоровье, 2023; 7: 223-234. URL: https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/2319317
2. Сигэки Кусимото и др. Нарушения температуры тела у пациентов в критическом состоянии без неврологических заболеваний: обзор литературы // Журнал интенсивной терапии. 2014 г.; 2 (1): 14. URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4267592/